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    アイスが美味しい季節がやってきましたね!しょうちゃんはアイスが好きなのでほぼ毎日夜コンビニまで散歩しがてら買いに行くのですが今年はスイカ味がキテます!すいかアイスといえば皆さん思い浮かぶのはみんな大好き『スイカバー』なのですが。今夏はそんなスイカバーの牙城を崩すべ[...]

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    名古屋オクトーバーフェストいってきたよ

    先日仕事終わりにしょうちゃんが以前勤めていた会社の同僚と“名古屋オクトーバーフェスト2015”に行ってきました!http://nagoya-oktober-fest.com/オクトーバーフェストはドイツのミュンヘン発祥のお祭りで≪640万人が700万リットルのビールを消費[...]

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    もうすぐ敬老の日!何かしてあげたいけど何をすればいいの?

    どうも、HEYです。突然ですがもうすぐ敬老の日ですね。今年の敬老の日がいつなのかご存知ですか?今年の敬老の日は、9月21日(月)です。でも、そもそも敬老の日って何?お年寄りの日ってことは知ってても具体的に何をしてあげればいいのかわからないのでいろいろ調べてみました。敬老の[...]

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    【飲み過ぎ男子必見!?】飲み過ぎた後にはコレが効く!!

    飲み過ぎた翌日、二日酔い辛いですよね。。。そんな二日酔いに効果的なのがシジミ汁!シジミに含まれるアミノ酸「アラニン」「グルタミン」がアルコールを代謝する酵素の活性を高めてくれます。ただ、飲んだ後にシジミ汁を用意するのは面倒。。。なので、コンビニとかでも入手出来る代わり[...]

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【part4】あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!【まとめ】

ハワイの海

『あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!』のパート4
いよいよ完結篇です。

パート1【プログラム紹介】
パート2【料金、フィットネスクラブとの比較】
パート3【メリットデメリット】

まとめ

4回に渡ってライザップの新しいプログラムについて紹介してきましたが、ダイエットにはライザップ以外にも本当に色々な方法、選択肢があります。
フィットネスクラブに通ったり、酵素を飲んだり、炭水化物を抜いてみたり。
例を挙げ始めたらきりがないくらいです。

しょうちゃんはこれが効率がいいってものはあっても、これが正解ってものは無いと考えています。
人それぞれ性格も目標も違うので、現実的に実践できるものも変わってくるからです。

短期的にすぐに痩せたい、長期的にゆっくり痩せたい。
ストイックに集中したい、楽しみながらまったりやりたい。
一人でやりたい、仲間をみつけて一緒にやりたい。
など、期間的な目標やそれぞれの性格に合った方法が一番いいんじゃないかと思ってます。

皆さんの選択肢が増えるようこれからもダイエットに関して色々な方法を紹介していきます。
ライザップに関しての記事も役にたっていれば幸いです。

また、このダイエット方法どうなの?っていう気になるものがあればメンナビのフォームで要望して貰えれば記事にしていきますのでお待ちしてます!
では、ライザップに関してはこれにて終了です。

ちょっと長めのシリーズでしたが最後まで読んでくれてありがとうございます!


しょうちゃん

しょうちゃん

MEN'sNAVIGATION編集部のしょうちゃん(26歳♂)です。
いろんな事に興味があるのでジャンルはこだわらずどんどん情報を集めて発信していきます。
twitter
@sante_pa

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