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    昨日面接に行ってきました(Part1)

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    【梅雨間近!】梅雨だるに注意!

    梅雨の季節がやって参りました。皆さんは梅雨の季節は好きでしょうか?私はあまり得意じゃないです。ジメジメだし、ムシムシだし、カエルも嫌い。雨が降ると当然ですが湿度が上がります。人が快適と感じる湿度は今くらいの時期だと55%~65%くらいです。雨の日は湿度が80%~90%[...]

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    【飲み過ぎ男子必見!?】飲み過ぎた後にはコレが効く!!

    飲み過ぎた翌日、二日酔い辛いですよね。。。そんな二日酔いに効果的なのがシジミ汁!シジミに含まれるアミノ酸「アラニン」「グルタミン」がアルコールを代謝する酵素の活性を高めてくれます。ただ、飲んだ後にシジミ汁を用意するのは面倒。。。なので、コンビニとかでも入手出来る代わり[...]

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【part4】あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!【まとめ】

ハワイの海

『あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!』のパート4
いよいよ完結篇です。

パート1【プログラム紹介】
パート2【料金、フィットネスクラブとの比較】
パート3【メリットデメリット】

まとめ

4回に渡ってライザップの新しいプログラムについて紹介してきましたが、ダイエットにはライザップ以外にも本当に色々な方法、選択肢があります。
フィットネスクラブに通ったり、酵素を飲んだり、炭水化物を抜いてみたり。
例を挙げ始めたらきりがないくらいです。

しょうちゃんはこれが効率がいいってものはあっても、これが正解ってものは無いと考えています。
人それぞれ性格も目標も違うので、現実的に実践できるものも変わってくるからです。

短期的にすぐに痩せたい、長期的にゆっくり痩せたい。
ストイックに集中したい、楽しみながらまったりやりたい。
一人でやりたい、仲間をみつけて一緒にやりたい。
など、期間的な目標やそれぞれの性格に合った方法が一番いいんじゃないかと思ってます。

皆さんの選択肢が増えるようこれからもダイエットに関して色々な方法を紹介していきます。
ライザップに関しての記事も役にたっていれば幸いです。

また、このダイエット方法どうなの?っていう気になるものがあればメンナビのフォームで要望して貰えれば記事にしていきますのでお待ちしてます!
では、ライザップに関してはこれにて終了です。

ちょっと長めのシリーズでしたが最後まで読んでくれてありがとうございます!


しょうちゃん

しょうちゃん

MEN'sNAVIGATION編集部のしょうちゃん(26歳♂)です。
いろんな事に興味があるのでジャンルはこだわらずどんどん情報を集めて発信していきます。
twitter
@sante_pa

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