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  • 財布お金
    【面倒くさがり男子】スゴイお金管理術

    「あれ?おかしいな。今月こんなにお金使ってたかな??」「自分が思ったより銀行残高が減っているな。」こんな経験ありませんか?おかしいなとは思いつつ、「まあ何かに使ったか、引き落としがが思ったより多かったのかな。」そんな感じで適当な理由を付けて原因は迷宮入り。よくある[...]

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  • チンパンジー
    【毛深いと悩む日々におさらば】自分に自信が持てる女性の反応が変わった2つの方法

    今年も肌の露出が増える季節がやってきました。楽しいはずの夏、しかし剛毛男子は素直に喜べない。友達に海へ行こうと誘われても、この毛深い体で水着はちょっと・・・そんな理由で誘いを断ったり。本当はすっごく行きたいのに。(体験談)今年行われた「毛深い男性が好きか?」というアンケートで[...]

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  • 虹の空
    【梅雨間近!】梅雨だるに注意!

    梅雨の季節がやって参りました。皆さんは梅雨の季節は好きでしょうか?私はあまり得意じゃないです。ジメジメだし、ムシムシだし、カエルも嫌い。雨が降ると当然ですが湿度が上がります。人が快適と感じる湿度は今くらいの時期だと55%~65%くらいです。雨の日は湿度が80%~90%[...]

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  • 手の平と太陽
    今年もまたクールビズの季節到来!

    6月に入り蒸し暑い日が続きますね!早いところでは6月からクールビズが始まっているということで、今回はクールビズについて色々書いていきます!クールビズとは2005年、当時の内閣総理大臣であった小泉純一郎の『夏場の軽装による冷房の節約』をキャッチフレーズにしたらどうか?と[...]

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  • 老夫婦
    もうすぐ敬老の日!何かしてあげたいけど何をすればいいの?

    どうも、HEYです。突然ですがもうすぐ敬老の日ですね。今年の敬老の日がいつなのかご存知ですか?今年の敬老の日は、9月21日(月)です。でも、そもそも敬老の日って何?お年寄りの日ってことは知ってても具体的に何をしてあげればいいのかわからないのでいろいろ調べてみました。敬老の[...]

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  • 鼻をつまむ男の子
    簡単口臭チェック方法!

    素敵な彼女を作りたい!たくさん友人が欲しい!仕事で活躍したい!こういった願望は絶えないもので、とても必要なことですよね。ただこの願望を叶える上で必要なことは多々あると思います。そんな中で確実に必要なことがコミュニケーションです。コミュニケーションをする上で必要なのが、会話[...]

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  • 香水をかける男性
    男の色気、男のフェロモン

    フェロモンという言葉、耳にすることは多いがなんのことだかよくわからない人は多いのではないだろうか。フェロモン=匂い、色気、大人というイメージが強い。フェロモンとは何か?役割、活用法をご紹介する。フェロモンとはフェロモンとは人それぞれ異なり、それぞれの遺伝子情報が含[...]

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【part4】あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!【まとめ】

ハワイの海

『あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!』のパート4
いよいよ完結篇です。

パート1【プログラム紹介】
パート2【料金、フィットネスクラブとの比較】
パート3【メリットデメリット】

まとめ

4回に渡ってライザップの新しいプログラムについて紹介してきましたが、ダイエットにはライザップ以外にも本当に色々な方法、選択肢があります。
フィットネスクラブに通ったり、酵素を飲んだり、炭水化物を抜いてみたり。
例を挙げ始めたらきりがないくらいです。

しょうちゃんはこれが効率がいいってものはあっても、これが正解ってものは無いと考えています。
人それぞれ性格も目標も違うので、現実的に実践できるものも変わってくるからです。

短期的にすぐに痩せたい、長期的にゆっくり痩せたい。
ストイックに集中したい、楽しみながらまったりやりたい。
一人でやりたい、仲間をみつけて一緒にやりたい。
など、期間的な目標やそれぞれの性格に合った方法が一番いいんじゃないかと思ってます。

皆さんの選択肢が増えるようこれからもダイエットに関して色々な方法を紹介していきます。
ライザップに関しての記事も役にたっていれば幸いです。

また、このダイエット方法どうなの?っていう気になるものがあればメンナビのフォームで要望して貰えれば記事にしていきますのでお待ちしてます!
では、ライザップに関してはこれにて終了です。

ちょっと長めのシリーズでしたが最後まで読んでくれてありがとうございます!


しょうちゃん

しょうちゃん

MEN'sNAVIGATION編集部のしょうちゃん(26歳♂)です。
いろんな事に興味があるのでジャンルはこだわらずどんどん情報を集めて発信していきます。
twitter
@sante_pa

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