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  • 自転車標識
    【自転車男子気を付けて!】3年以内に2回で¥5700

    6月1日より改正道路交通法が施行され、自転車の取り締まりが厳しくなりました。今回の改正では交通ルールは今までと変わらないのですが、違反の罰則が厳しくなりました。 14歳以上で3年以内に2回以上危険行為で摘発されると、安全講習を受けなければなりません。安全講習について受講場[...]

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  • 手の平と太陽
    今年もまたクールビズの季節到来!

    6月に入り蒸し暑い日が続きますね!早いところでは6月からクールビズが始まっているということで、今回はクールビズについて色々書いていきます!クールビズとは2005年、当時の内閣総理大臣であった小泉純一郎の『夏場の軽装による冷房の節約』をキャッチフレーズにしたらどうか?と[...]

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  • 虹の空
    【梅雨間近!】梅雨だるに注意!

    梅雨の季節がやって参りました。皆さんは梅雨の季節は好きでしょうか?私はあまり得意じゃないです。ジメジメだし、ムシムシだし、カエルも嫌い。雨が降ると当然ですが湿度が上がります。人が快適と感じる湿度は今くらいの時期だと55%~65%くらいです。雨の日は湿度が80%~90%[...]

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  • クレジットカード
    初めてクレジットカードを持つなら、楽天カードが今熱い!

    どうも、HEYです。皆さん、クレジットカードはお持ちですか?大人になるとクレジットカードは必須になってくると思いますが、大学生や新社会人の方だとまだ持ってない方も多いんじゃないでしょうか?クレジットカードはこんな時すごく便利です。ネットショッピング代引手数料がかからないし[...]

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  • 香水をかける男性
    男の色気、男のフェロモン

    フェロモンという言葉、耳にすることは多いがなんのことだかよくわからない人は多いのではないだろうか。フェロモン=匂い、色気、大人というイメージが強い。フェロモンとは何か?役割、活用法をご紹介する。フェロモンとはフェロモンとは人それぞれ異なり、それぞれの遺伝子情報が含[...]

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  • 面接
    昨日面接に行ってきました(Part1)

    どうもHEYです。僕の住む愛知県は梅雨真っ只中です。ジメジメムシムシとしててなんだかテンションが上がらない。そんななか、エキストラの面接に行ってきました現状無職な私ですがそろそろ働かねばと思い、昨日アルバイトの面接に行ってきました。「アルバイトかよっ!」とかいうツッコミは今回[...]

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  • たばこ
    【タバコなのに水!?】水タバコとは

    禁煙ブームの今、タバコを外で吸うのは憚られる時代になってきました。『それでもタバコはカッコイイ!』映画で例えるならチョイワル(もう古いでしょうか?)な役者が吸っている紙巻タバコ、渋い富豪が吸っているような重厚なパイプ、ミステリアスなキャラクターが吸っている嗅ぎタバコ…タバ[...]

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【part3】あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!【メリットデメリット】

上腕二頭筋

「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!のパート3です。
パート1【プログラム紹介】
パート2【料金、フィットネスクラブとの比較】

では、早速本編へ!

しょうちゃんが考えるそれぞれのメリットデメリットについて

フィットネス

メリット

マッサージチェアやジャグジーがあったり施設が充実しています。

トレーニング後ゆっくりできるのはいいですね!

トレーニングマシンの種類が豊富でスタジオレッスンなどがある。

色んなバリエーションがあるので色んなものにチャレンジする人は飽きずに続けられますね!
レッスンなんかはどんどん新しいプログラムが出てくるのでおススメです。

人が集まってくるので新しい仲間ができる!

地元の友達、会社の同僚以外の知り合いって新鮮でいいですよ!

デメリット

誰かが見ていてくれる訳では無いので、集中して取り組むのが難しい。

自分の気持ちひとつでサボってしまいがちです。短期的に大きな成果を出すにはやはり誰かに支えて貰った方が頑張れます!

移動に時間がかかる

ここ意外と重要なポイントで、移動するのが面倒になってくるので移動時間が無いって理由でサボったりの原因になってきます。
フィットネスクラブやめる一因でもあります。

ライザップ

メリット

期間が定められているので集中して取り組める。

短期間であれば集中して頑張れますよね!結果もすぐ欲しいですしね!

定期的にカウンセリングの電話がある。

月4回カウンセリングの電話があるので、相談もできますし進み具合も聞かれるのでいい意味でプレッシャーがかかります。手が抜けません!

自宅でできる

フィットネスクラブの方でも言いましたが移動時間が無いのは意外と重要なポイントなんです。

周りに誰もいない

周りの目を気にしなくていいので、今の体型が恥ずかしくて行きづらいとか思わなくていいです。
躊躇せずにすぐにチャレンジできます、早く始めた分早く成果がでますしね。善は急げです!

デメリット

値段がフィットネスクラブと比べると高い

長期的に考えればフィットネスクラブもお金がかかるのですが、やはり一時的に必要な金額が大きいですよね。
1回で払えない場合クレジットが使えたり6回の分割(分割手数料無し)にもできます。

その他

30日間全額返金補償制度
経過レビューで5000円分の商品券
などが用意されています。

長くなったので、今回はここまで!
次回まとめでライザッププログラム完結します。
では、次回完結編もお楽しみに!


しょうちゃん

しょうちゃん

MEN'sNAVIGATION編集部のしょうちゃん(26歳♂)です。
いろんな事に興味があるのでジャンルはこだわらずどんどん情報を集めて発信していきます。
twitter
@sante_pa

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