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    勇気とは何か?

    『勇気』とはなにか?普段聞き慣れている言葉だし、よく使う言葉だ。主人公やヒーローたちには欠かせない要素である。しかし、考えてみてほしい。何か行動を起こすときに「勇気を出すぞ」なんて使わないし思わない。それよりも「やらなきゃいけないからやろう」なんて思ってたりする。ここに何[...]

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  • 老夫婦
    もうすぐ敬老の日!何かしてあげたいけど何をすればいいの?

    どうも、HEYです。突然ですがもうすぐ敬老の日ですね。今年の敬老の日がいつなのかご存知ですか?今年の敬老の日は、9月21日(月)です。でも、そもそも敬老の日って何?お年寄りの日ってことは知ってても具体的に何をしてあげればいいのかわからないのでいろいろ調べてみました。敬老の[...]

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  • ガリガリ君すいか
    スイカのアイスがキテる!

    アイスが美味しい季節がやってきましたね!しょうちゃんはアイスが好きなのでほぼ毎日夜コンビニまで散歩しがてら買いに行くのですが今年はスイカ味がキテます!すいかアイスといえば皆さん思い浮かぶのはみんな大好き『スイカバー』なのですが。今夏はそんなスイカバーの牙城を崩すべ[...]

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  • 香水をかける男性
    男の色気、男のフェロモン

    フェロモンという言葉、耳にすることは多いがなんのことだかよくわからない人は多いのではないだろうか。フェロモン=匂い、色気、大人というイメージが強い。フェロモンとは何か?役割、活用法をご紹介する。フェロモンとはフェロモンとは人それぞれ異なり、それぞれの遺伝子情報が含[...]

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  • 手の平と太陽
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    6月に入り蒸し暑い日が続きますね!早いところでは6月からクールビズが始まっているということで、今回はクールビズについて色々書いていきます!クールビズとは2005年、当時の内閣総理大臣であった小泉純一郎の『夏場の軽装による冷房の節約』をキャッチフレーズにしたらどうか?と[...]

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    【年間1%増える】新しい電子マネーSPIKEコイン

    SPIKEコインという新しいプリペイド型の電子マネー決済サービスが始まりました。まだ、広く普及していないので聞いたことない人も多いと思いますが今までの電子マネーとはひと味違うポイントがあるので紹介します。SPIKEコインとは誰でも買えて、ネット上の支払いに使えるプリペイド型の電子[...]

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    【飲み過ぎ男子必見!?】飲み過ぎた後にはコレが効く!!

    飲み過ぎた翌日、二日酔い辛いですよね。。。そんな二日酔いに効果的なのがシジミ汁!シジミに含まれるアミノ酸「アラニン」「グルタミン」がアルコールを代謝する酵素の活性を高めてくれます。ただ、飲んだ後にシジミ汁を用意するのは面倒。。。なので、コンビニとかでも入手出来る代わり[...]

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【part3】あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!【メリットデメリット】

上腕二頭筋

「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!のパート3です。
パート1【プログラム紹介】
パート2【料金、フィットネスクラブとの比較】

では、早速本編へ!

しょうちゃんが考えるそれぞれのメリットデメリットについて

フィットネス

メリット

マッサージチェアやジャグジーがあったり施設が充実しています。

トレーニング後ゆっくりできるのはいいですね!

トレーニングマシンの種類が豊富でスタジオレッスンなどがある。

色んなバリエーションがあるので色んなものにチャレンジする人は飽きずに続けられますね!
レッスンなんかはどんどん新しいプログラムが出てくるのでおススメです。

人が集まってくるので新しい仲間ができる!

地元の友達、会社の同僚以外の知り合いって新鮮でいいですよ!

デメリット

誰かが見ていてくれる訳では無いので、集中して取り組むのが難しい。

自分の気持ちひとつでサボってしまいがちです。短期的に大きな成果を出すにはやはり誰かに支えて貰った方が頑張れます!

移動に時間がかかる

ここ意外と重要なポイントで、移動するのが面倒になってくるので移動時間が無いって理由でサボったりの原因になってきます。
フィットネスクラブやめる一因でもあります。

ライザップ

メリット

期間が定められているので集中して取り組める。

短期間であれば集中して頑張れますよね!結果もすぐ欲しいですしね!

定期的にカウンセリングの電話がある。

月4回カウンセリングの電話があるので、相談もできますし進み具合も聞かれるのでいい意味でプレッシャーがかかります。手が抜けません!

自宅でできる

フィットネスクラブの方でも言いましたが移動時間が無いのは意外と重要なポイントなんです。

周りに誰もいない

周りの目を気にしなくていいので、今の体型が恥ずかしくて行きづらいとか思わなくていいです。
躊躇せずにすぐにチャレンジできます、早く始めた分早く成果がでますしね。善は急げです!

デメリット

値段がフィットネスクラブと比べると高い

長期的に考えればフィットネスクラブもお金がかかるのですが、やはり一時的に必要な金額が大きいですよね。
1回で払えない場合クレジットが使えたり6回の分割(分割手数料無し)にもできます。

その他

30日間全額返金補償制度
経過レビューで5000円分の商品券
などが用意されています。

長くなったので、今回はここまで!
次回まとめでライザッププログラム完結します。
では、次回完結編もお楽しみに!


しょうちゃん

しょうちゃん

MEN'sNAVIGATION編集部のしょうちゃん(26歳♂)です。
いろんな事に興味があるのでジャンルはこだわらずどんどん情報を集めて発信していきます。
twitter
@sante_pa

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