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  • 虹の空
    【梅雨間近!】梅雨だるに注意!

    梅雨の季節がやって参りました。皆さんは梅雨の季節は好きでしょうか?私はあまり得意じゃないです。ジメジメだし、ムシムシだし、カエルも嫌い。雨が降ると当然ですが湿度が上がります。人が快適と感じる湿度は今くらいの時期だと55%~65%くらいです。雨の日は湿度が80%~90%[...]

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  • たばこ
    【タバコなのに水!?】水タバコとは

    禁煙ブームの今、タバコを外で吸うのは憚られる時代になってきました。『それでもタバコはカッコイイ!』映画で例えるならチョイワル(もう古いでしょうか?)な役者が吸っている紙巻タバコ、渋い富豪が吸っているような重厚なパイプ、ミステリアスなキャラクターが吸っている嗅ぎタバコ…タバ[...]

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  • オクトーバーフェストビール
    名古屋オクトーバーフェストいってきたよ

    先日仕事終わりにしょうちゃんが以前勤めていた会社の同僚と“名古屋オクトーバーフェスト2015”に行ってきました!http://nagoya-oktober-fest.com/オクトーバーフェストはドイツのミュンヘン発祥のお祭りで≪640万人が700万リットルのビールを消費[...]

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  • 叫ぶ男の子
    会話内容より雰囲気!?第一印象がいい人の法則

    第一印象で今後の関係が決まる!と言っても過言ではないほど、第一印象は大事です。ということで、メラビアンの法則を知って第一印象をよくしよう!メラビアンの法則とは?アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが1971年に提唱した概念。人物の第一印象は初めて会った時の3〜5秒で決まると言[...]

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  • チンパンジー
    【毛深いと悩む日々におさらば】自分に自信が持てる女性の反応が変わった2つの方法

    今年も肌の露出が増える季節がやってきました。楽しいはずの夏、しかし剛毛男子は素直に喜べない。友達に海へ行こうと誘われても、この毛深い体で水着はちょっと・・・そんな理由で誘いを断ったり。本当はすっごく行きたいのに。(体験談)今年行われた「毛深い男性が好きか?」というアンケートで[...]

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  • 面接
    昨日面接に行ってきました(Part1)

    どうもHEYです。僕の住む愛知県は梅雨真っ只中です。ジメジメムシムシとしててなんだかテンションが上がらない。そんななか、エキストラの面接に行ってきました現状無職な私ですがそろそろ働かねばと思い、昨日アルバイトの面接に行ってきました。「アルバイトかよっ!」とかいうツッコミは今回[...]

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  • クレジットカード
    初めてクレジットカードを持つなら、楽天カードが今熱い!

    どうも、HEYです。皆さん、クレジットカードはお持ちですか?大人になるとクレジットカードは必須になってくると思いますが、大学生や新社会人の方だとまだ持ってない方も多いんじゃないでしょうか?クレジットカードはこんな時すごく便利です。ネットショッピング代引手数料がかからないし[...]

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【part3】あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!【メリットデメリット】

上腕二頭筋

「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に!のパート3です。
パート1【プログラム紹介】
パート2【料金、フィットネスクラブとの比較】

では、早速本編へ!

しょうちゃんが考えるそれぞれのメリットデメリットについて

フィットネス

メリット

マッサージチェアやジャグジーがあったり施設が充実しています。

トレーニング後ゆっくりできるのはいいですね!

トレーニングマシンの種類が豊富でスタジオレッスンなどがある。

色んなバリエーションがあるので色んなものにチャレンジする人は飽きずに続けられますね!
レッスンなんかはどんどん新しいプログラムが出てくるのでおススメです。

人が集まってくるので新しい仲間ができる!

地元の友達、会社の同僚以外の知り合いって新鮮でいいですよ!

デメリット

誰かが見ていてくれる訳では無いので、集中して取り組むのが難しい。

自分の気持ちひとつでサボってしまいがちです。短期的に大きな成果を出すにはやはり誰かに支えて貰った方が頑張れます!

移動に時間がかかる

ここ意外と重要なポイントで、移動するのが面倒になってくるので移動時間が無いって理由でサボったりの原因になってきます。
フィットネスクラブやめる一因でもあります。

ライザップ

メリット

期間が定められているので集中して取り組める。

短期間であれば集中して頑張れますよね!結果もすぐ欲しいですしね!

定期的にカウンセリングの電話がある。

月4回カウンセリングの電話があるので、相談もできますし進み具合も聞かれるのでいい意味でプレッシャーがかかります。手が抜けません!

自宅でできる

フィットネスクラブの方でも言いましたが移動時間が無いのは意外と重要なポイントなんです。

周りに誰もいない

周りの目を気にしなくていいので、今の体型が恥ずかしくて行きづらいとか思わなくていいです。
躊躇せずにすぐにチャレンジできます、早く始めた分早く成果がでますしね。善は急げです!

デメリット

値段がフィットネスクラブと比べると高い

長期的に考えればフィットネスクラブもお金がかかるのですが、やはり一時的に必要な金額が大きいですよね。
1回で払えない場合クレジットが使えたり6回の分割(分割手数料無し)にもできます。

その他

30日間全額返金補償制度
経過レビューで5000円分の商品券
などが用意されています。

長くなったので、今回はここまで!
次回まとめでライザッププログラム完結します。
では、次回完結編もお楽しみに!


しょうちゃん

しょうちゃん

MEN'sNAVIGATION編集部のしょうちゃん(26歳♂)です。
いろんな事に興味があるのでジャンルはこだわらずどんどん情報を集めて発信していきます。
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@sante_pa

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