飲み過ぎた翌日、二日酔い辛いですよね。。。
そんな二日酔いに効果的なのがシジミ汁！
シジミに含まれるアミノ酸「アラニン」「グルタミン」がアルコールを代謝する酵素の活性を高めてくれます。
ただ、飲んだ後にシジミ汁を用意するのは面倒。。。
なので、コンビニとかでも入手出来る代わりになる物色々調べました！
シジミ汁の効果に一番近いのが、AJINOMOTOから出ている
飲み速攻レスキュー 『ノ・ミカタ』
アミノ酸「アラニン」「グルタミン」が多く含まれています。
実際にコレ飲んだことあるんですけど、僕は短時間で酔いが覚めてスッキリしました。
ただ、個人の体質によって差はあるみたいで効かないって人もいました。
ドリンクの成分によってその人が効く、効かないは有るので自分にあったドリンクを探してみるのが一番ですね！
「アラニン」「グルタミン」系以外のドリンクだと、
ウコン系ドリンク
主成分:「クルクミン」が肝臓機能を活性化させアルコールの分解を早めてくれます。
ただ、「クルクミン」は水には溶けずほとんど吸収されないとの報告もあります。
逆に油には溶けるのですが、この条件を満たした食べ物が有りました！
ウコンがたっぷり使われ油も使われている食べ物。それは、
男子皆んな大好き「カレー！！」
なので〆は、カレー&シジミ汁が最強の組み合わせなのかもしれないですね！
ここまで飲み過ぎた後にはコレが効く！を紹介してきましたが、
身体のためには飲みすぎないことが一番なので日頃から飲みすぎないようにしましょう！
では、お身体を大切に。
